Recettes

Chili con Tofu
Gratin de tomates et de haricots à la feta
Nouilles de blé noir crémeuses au chou frisé
Fromage à tartiner aux graines de courge sur pain complet
Canapés de pain complet à la crème de haricots
Escalopes farcies aux herbes sur un lit de purée de pommes de terre et de petits pois
Tofu brouillé sur pain de seigle complet
Pâtes complètes, pesto aux noix et feuilles de roquette
Wok de dinde aux épinards et noix de cajou
Risotto complet, poire, noix et gorgonzola
Médaillons de porc en croûte de graines de courge
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